Toewijding begint met een eerste stap en gewoon niet stoppen met DOEN

Respect en waardering voor Danielle Boerma

De strijd tegen de kilo’s is nooit makkelijk net als het omgooien van je levensstijl en gewoontes. Het begint altijd met het maken van die moeilijke eerste stap, het uit je comfortzone stappen en werkelijk DOEN.??
Eenmaal de stap gemaakt is het een kwestie van houden aan het plan, doorzetten en niet opgeven hoe langzaam het proces soms ook gaat. Afvallen gaat nóóit linear, dit gaat met pieken en dalen.

Door toch keiharde discipline te tonen is deze dame niet alleen al een mooi aantal kilo kwijt maar bovenal ontzettend veel sterker geworden!
Ik en mensen om haar heen staan met verbazing te kijken wanneer ze met goede uitvoering en houding, 80 kilo staat te deadliften en 45 kilo ligt te benchpressen en dat in herhalingen ook nog!!???????
Vandaag heeft ze gewoon ook nog even 90 seconden planken aangetikt ná een workout van meer dan een uur?!!