Personal training Winschoten

PERSONAL TRAINING WINSCHOTEN

Jouw Personal Trainer Winschoten | Samen naar jouw doelen!

Wil jij graag afvallen? Sterker, gespierder of strakker worden? Of werken aan je algemene fitheid en conditie? En ben je daarom op zoek naar professionele begeleiding waarmee jij jouw fitnessdoelen sneller kan bereiken? Dan moet je bij Gehrkens Training & Coaching zijn! Als jouw Personal Trainer in Winschoten sta ik voor jou klaar om jou middels 1 op 1 begeleiding te helpen jouw doelen te realiseren.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING EN AANDACHT

Afgestemd op jou en jouw doelen

Bij personal training werk je één-op-één fysiek samen met mij, aan jouw persoonlijke fitness doelen. Als jouw Personal Trainer staan jij- en jouw doelen centraal. Daarom ontwikkelen we samen op maat gemaakte trainingen die niet alleen perfect aansluiten op jouw specifieke doelen maar waarbij we óók rekening houden met jou voorkeuren, mogelijkheden en behoeften. Met mijn individuele begeleiding en persoonlijke aandacht bij Personal Training garanderen we niet alleen de effectiviteit van jouw training maar óók dat je veilig én prettig traint.

JOUW PERSONAL TRAINER & COACH

Constante motivatie

Met personal training kan ik je één ding garanderen; je staat er nóóit alleen voor. Als jouw personal trainer, ben ik jouw constante motivator, die jou op jouw niveau uitdaagt om nét dat beetje extra uit jezelf te halen en in te laten zien dat je méér kan dan je denkt. Tegelijkertijd ben ik er om jou juist te remmen waar dat nodig is zodat je áltijd op een verantwoorde manier traint. Ik ben niet alleen jouw Personal Trainer maar ook jouw Personal Coach die áltijd het beste voor jou wil en van de beste adviezen wil voorzien.

DUURZAME PERSONAL TRAINING

Leerzaam en bewustmakend

Dat gezegd hebbende, ben ik niet een Personal Trainer die jou alleen maar een (half) uurtje gaat afbeulen, in het zweet zet en maar een hoop calorieën laat verbranden. Integendeel; ik ben er vooral om jou iets te leren en bewust(er) te laten worden voor de lange termijn. Zo gaan we afhankelijk van jouw doelen en hoe jij wenst te trainen, actief bezig met het correct uitvoeren van jouw oefeningen, het toepassen van voldoende intensiteit en het maken van progressie. Hiervoor houd ik specifieke data bij welke ik met jou zal delen zodat jij niet alleen zo effectief mogelijk traint maar óók bewust wordt van wat we doen, zodat jij sneller jouw persoonlijke doelen kan behalen.

STARTEN MET PERSONAL TRAINING IN WINSCHOTEN?

Laten we kijken of we een Match zijn!

Wanneer je besluit voor personal training te gaan, is het essentieel dat er een goede match is. We investeren immers beide maximaal in elkaar, en willen allebei dat jij het het beste uit onze samenwerking haalt zodat jij jouw doelen sneller bereikt! Daarom is het belangrijk dat we elkaar eerst leren kennen. Dit is niet alleen om te weten met wie we te maken hebben, maar vooral om te ontdekken welke aanpak het beste werkt voor jou en je doelen.

Ik begrijp namelijk goed dat iedereen uniek is, andere behoeften heeft maar óók dat niet iedere aanpak, werkt voor iedereen. Daarom is het cruciaal om te kijken naar jouw specifieke behoeften en eventuele eerdere ervaringen met training, sport, beweging etc. Wil je graag kennismaken? Vraag dan een gratis Intakegesprek aan, zodat we samen de mogelijkheden kunnen bespreken en een sterke start kunnen maken!

Liever in een duo of kleine groep begeleid worden? Dat kan! Naast 1 op 1 Personal Training, bied ik ook personal duo- en small group-trainingen aan. Dit is niet alleen effectief, maar ook voordeliger per persoon. Voor meer informatie hierover; neem contact op.

BOEK EEN INTAKEGESPREK

PERSONAL TRAINING

Til je training naar het volgende niveau! Samen voor maximaal resultaat!