Twijfel je nog? Geen zorgen, dat is normaal! Veel leden hadden dit ook gezien ‘bootcamp’ nog wel eens heftig kan klinken en kan afschrikken maar tóch sloten zij zich direct aan door hun positieve ervaringen! Inmiddels sluiten mensen uit héél Groningen zich aan, ongeacht leeftijd, ervaring of niveau. Probeer onze unieke bootcamp workouts zelf en meld je aan voor een GRATIS proefles!
THE WORKOUT CREW!
OUTDOOR FITNESS & BOOTCAMP WORKOUTS!
Fitter worden, afvallen en lekkerder in je vel zitten middels een sport vól uitdaging, motivatie, sfeer én fun?! Ontdek de leukste outdoor fitness & bootcamp workouts van oost Groningen bij The Workout Crew en behaal jouw doelen zónder sportschool! Doe gratis mee in Winschoten, Midwolda of Blauwestad, regio Oldambt!
Doe gratis mee!Bekijk rooster!
OUTDOOR FITNESS & BOOTCAMP MÉT FUN!
Échte mensen, éérlijke meningen;
Lees hieronder wat onze Members zeggen over onze Bootcamp Workouts;
Swipe naar links of rechts en klik op ‘lees meer’ voor hun complete verhaal!
Zoek je een sport activiteit waarbij je meerdere dingen met elkaar kunt combineren (zoals werken aan je fitheid, conditie maar ook afvallen) dan ben je bij Hans en TWC op het goede adres! Begin 2022 was ik op zoek naar een manier waarmee ik lekker actief kon trainen zonder gebruik te hoeven maken van een standaard sportschool. Dat was wat mij het meeste aansprak. Via Google kwam ik TWC tegen waarbij ik direct een gratis proefles had geboekt. De proefles was erg leuk! Ik had direct contact met iedereen ondanks het feit dat mijn leeftijd gemiddeld 2 x ouder was dan de andere deelnemers destijds Na mijn proefles, werd ik meteen Member en vandaag, doe ik nog steeds mee. Bij TWC ga je samen met een motiverende groep, de trainingen aan waarbij je op je eigen niveau toch het beste uit je zelf kunt halen. Naast het sportief bezig zijn is er ook alle ruimte voor plezier. De groepsdynamiek zorgt ervoor dat je (met fun) na de training met een goed gevoel naar huis gaat. Als een van de “oudere deelnemers “ bij Hans wil ik nog specifiek aangeven dat leeftijd geen rol speelt! Ook ik met mijn 57 jaar voel me een jonge hond binnen de groep. Na Corona ben ik er bijna een half jaar tussenuit geweest. In april van 2023 ben ik weer begonnen met TWC en direct gestart met een persoonlijk voedingsprogramma waarmee Hans me heeft geholpen met een stukje gewichtsverlies van zo’n 10 kg in 3 maand. Trots op mezelf maar ook op Hans!
Toen ik werd uitgenodigd om een keer mee te doen met TWC was mijn éérste reactie gelijk; nee dit is niks voor mij! Niet zozeer omdat TWC mij niet leuk leek maar meer omdat het me in eerste instantie niet trok. Ik had eigenlijk een negatief vooroordeel klaarstaan. Na 6 maanden werd ik wat overgehaald voor een proefles en ging en met een dubbel gevoel naar de proefles. Ik was wat bevooroordeeld maar tegelijkertijdz stiekem ook wel erg nieuwsgierig! Ik had het niet verwacht maar mijn proefles beviel enorm goed! Ik werd goed door de groep ontvangen, was direct welkom en iedereen deed er alles aan om me gelijk bij de groep te betrekken! Er werd vaak genoeg door de trainer gecheckt of je oké was en je kon schaamteloos aangeven als het je even teveel werd. Na mijn proefles besloot ik direct Member te worden en inmiddels doe ik nu wekelijks een aantal keren met veel plezier mee met deze Crew! Ik zou zeggen dat je bij TWC een ongekende sfeer vindt vol gezelligheid en leuke mensen! Je voelt je welkom, je mag zijn wie je wil zijn en je mag en kan meedoen op jouw eigen tempo wat ontzettend prettig is! Wat ze met elkaar hebben opgebouwd bij TWC, dat vind je nergens anders! Het smijten met banden, en de teamwork spellen zijn dingen waar ik enorm van geniet en energie van krijgen. Eigenlijk is alles met de banden of de ballen gewoon TOP! Óók hoe gepassioneerd jij (Hans) te werk gaat. Je brengt je enthousiasme over op de deelnemers. Je geeft mensen 1 op 1 tijd maar behoudt wél het groepsgevoel! Als ik mensen er van moest overtuigen om mee te doen dan zou ik dit zeggen: Iedereen is welkom om de sfeer van TWC te proeven; je kan meedoen op jouw eigen tempo en iedereen doet er toe! Bij TWC behaal je jouw eigen doelen, óók wanneer deze verder weg lijken dan ooit. Doe mee en ervaar het zelf; spijt zul je niet krijgen maar wel een hoop plezier, een ervaring om nooit te vergeten en een hoop gezelligheid!! Ik hoop dat we in de toekomst meer actieve en gezellige members mogen verwelkomen!
Binnenkort word ik 64 jaar oud en kan ik zeggen dat ik bij TWC een geweldige plek heb gevonden voor mijn algemene fitheid en welzijn. Dat gezegd hebbende zijn de energieke bootcamps van TWC, een cruciaal onderdeel geweest van mijn persoonlijke fitness reis, en in de kern van mijn ontwikkeling ligt de ongekende begeleiding van een uitzonderlijke mentor; Hans Gehrkens.
Starten met The Workout Crew voelde in éérste instantie als een sprong in het diepe. Mijn leeftijd gecombineerd met de intensiteit en dynamiek van bootcamps liet me twijfelen of TWC wel iets voor mij zou zijn. Toch had ik een proefles geboekt waar onder Hans zijn leiding, mijn twijfels over mijn leeftijd snel verdwenen! Hans zijn toewijding om fitness toegankelijk, leuk en aanpasbaar te maken, ongeacht de leeftijd, is ronduit inspirerend geweest. Als trainer van TWC onderscheidt Hans zich door zijn holistische en inclusieve aanpak. Ondanks ik bijna 64 jaar oud ben en deelneem aan intensieve workouts die intimiderend kunnen overkomen, is het onder Hans zijn begeleiding tóch een verrijkende en haalbare onderneming geworden. Hans zijn op maat gemaakte aanpak houdt rekening met individuele capaciteiten en uitdagingen op niveau waardoor bij TWC een omgeving ontstaat waar leeftijd slechts een getal is! Meer dan alleen oefeningen coördineren, benadrukt Hans zorgvuldig het belang van een goede houding, persoonlijke aanpassingen en een ongekende motivatie. Deze punten hebben niet alleen de bootcamps beheersbaar gemaakt, maar hebben aanzienlijk bijgedragen aan het versterken van mijn algehele kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen. Bovendien hebben de unieke 'kameraadschap' en ondersteuning binnen The Crew, aangewakkerd door Hans, deze fitnessreis buitengewoon lonend gemaakt. Dankzij zijn expertise en aanmoediging heb ik de gedachte dat leeftijd een beperking moet zijn voor fitness, volledig doorbroken.
Aan iedereen die twijfels heeft vanwege leeftijd gerelateerde zorgen, moedig ik van harte aan om net als ik, die sprong te wagen. Hans Gehrkens en The Workout Crew zijn het levende bewijs dat leeftijd geen obstakel vormt om fit te worden! Met toewijding en goede begeleiding kunnen opmerkelijke mijlpalen in welzijn worden bereikt, ongeacht leeftijd! Terwijl ik deze mijlpaal in leeftijd nader, ben ik enorm dankbaar voor de kansen die The Workout Crew heeft geboden en de onschatbare begeleiding van Hans. Hun toewijding aan inclusiviteit en onwrikbare steun heeft mijn reis omgevormd tot niet alleen een zoektocht naar fitheid, maar ook een viering van vitaliteit en veerkracht.
Mijn man deed al een poos mee aan TWC waardoor ik al langer van het bestaan afwist. Toen ik de beelden van TWC zag, leek dit mij behoorlijk heftig maar omdat mijn man TWC altijd omschreef als een hele gezellige en motiverende groep waar iedereen aan mee kan doen, leek het me ook wel leuk en uitdagend. Ik besloot om een proefles te boeken maar vond dit wel echt spannend omdat ik totaal niet fit ben. Ik verwachtte de dag erna behoorlijk spierpijn te hebben mede omdat ik veel krachtrraining verwachtte. Tijdens de proefles gaf mijn lijf ook aan dit niet gewend te zijn maar ondanks die eerste keer heftig leek, was dit óók heel uitdagend! De gezellige motiverende groep zoals mijn man omschreef , de uitdagende workouts en het feit dat je op je eigen niveau mee kan doen, liet me besluiten om toch Member te worden! Na een aantal weken merkte ik al dat ik steeds lekkerder in mijn vel begon te zitten en dat terwijl ik slechts één keer per week meedeed! Inmiddels zijn we een paar maanden verder en doe ik nu wekelijks 2 keer mee!
In 2018 kenden wij elkaar al en toen ik destijds door jou (Hans) uitgenodigd werd om deel te nemen aan nieuwe bootcamps welke jij wilde organiseren, was ik meteen enthousiast! Lekker buiten sporten en gebruik maken van de omgeving en verschillende terreinen, leek mij wel wat! Daarnaast had ik toen al vertrouwen in jouw dromen/plannen voor de toekomst en wou ik daar graag deel van uit maken. Samen voor goud gaan toch!😜.
We zijn toen zonder spullen en attributen met een klein groepje gestart wat heeft uiteindelijk heeft mogen uitgroeien tot TWC; een bekend begrip in de regio Oost Groningen! Mijn wekelijkse aanwezigheid spreekt na al die jaren denk ik boekdelen en ik ben nog elke keer graag van de partij! Wat ik heel mooi vind aan TWC, is dat je meteen al vanaf je proefles een welkom gevoel krijgt en dat je helemaal jezelf kan zijn! Niemand beoordeeld elkaar en iedereen laat elkaar in zijn/haar waarde. Uniek vind ik dan ook de familiaire sfeer, het open karakter en dat er altijd ruimte is om je feedback te delen hetzij in de groep, of 1 op 1 met de trainer! Ik hoop dat we nog meer locaties gaan krijgen voor onze workouts met nog meer afwisseling en uiteraard nog meer Members!
We zijn toen zonder spullen en attributen met een klein groepje gestart wat heeft uiteindelijk heeft mogen uitgroeien tot TWC; een bekend begrip in de regio Oost Groningen! Mijn wekelijkse aanwezigheid spreekt na al die jaren denk ik boekdelen en ik ben nog elke keer graag van de partij! Wat ik heel mooi vind aan TWC, is dat je meteen al vanaf je proefles een welkom gevoel krijgt en dat je helemaal jezelf kan zijn! Niemand beoordeeld elkaar en iedereen laat elkaar in zijn/haar waarde. Uniek vind ik dan ook de familiaire sfeer, het open karakter en dat er altijd ruimte is om je feedback te delen hetzij in de groep, of 1 op 1 met de trainer! Ik hoop dat we nog meer locaties gaan krijgen voor onze workouts met nog meer afwisseling en uiteraard nog meer Members!
Een actieve Member van TWC vertelde mij over de workouts en nodigde mij uit om een keer mee te gaan middels een gratis proefles. Dit leek mij heel leuk maar ik wist niet of ik dit wel zou volhouden als niet sporter. Omdat ik graag meer in beweging wilde komen, de nodige kilo's wilde verliezen en zowel fysiek als mentaal sterker wilde worden, had ik toch maar gelijk een proefles geboekt. Dit vond ik enorm spannend maar ik had er wel super veel zin in! Die éérste keer was intens en doordat ik me niet helemaal goed voelde, heb ik de workout helaas niet helemaal mee kunnen doen. Ondanks dat heeft dit mij niet weerhouden om door te gaan. Het leuke groepsgevoel, de support en begrip die ik kreeg, hebben mij niet laten twijfelen om te stoppen! Ik ben meteen Member geworden en haal nu elke workout het uiterste uit mijzelf. Ik kan alles even vergeten door lekker te knallen tijdens de workouts! TWC is de leukste en gezelligste Workout Crew die ik ken! Iedereen wordt geaccepteerd, je krijgt heerlijke variërende workouts, goede support en coaching en de workouts zijn voor iedereen haalbaar! Ik hoop dat de crew positief mag blijven groeien en veentueel in de toekomst, als er een hoop meer members zijn, workouts op verschillende tijden op de dag komen!
Een vriend van mij welke meedeed aan TWC, zei dat ik een keer mee moest gaan naar een workout maar toen ik de foto's zag dacht ik; heftig! Lukt mij dat wel? Ik wou een keer wat nieuws proberen dus gaf het maar een kans. Zo'n proefles is altijd spannend; nieuwe indrukken, veel onbekende personen en ik verwachtte dat zo'n workout echt heftig zou zijn. Tijdens de proefles werd ik gelijk opgenomen in de groep en ondanks we actief bezig waren, kon iedereen dit op zijn eigen tempo en kunnen doen. Je sport in een team maar toch ben je er voor jezelf. Je maakt deel uit van een leuke groep met veel gezelligheid, een goede sfeer en het is écht een lekker uurtje knallen met zijn allen! Je bent lekker sportief bezig en kan alle (werk)stress van de dag uit het koppie halen! Het enthousiasme van de groep en positieve benadering zijn super. Na de proefles was ik meteen om en ben ik nooit meer weg geweest! Ik kan iedereen aanraden om eens mee te doen en je hierbij géén zorgen te maken over de foto's; het is minder heftig dan op de foto’s lijkt!
Ik wilde weer meer gaan sporten maar om dit te doen in een sportschool, is niet mijn ding. Ik houd meer van actieve groepstrainingen! Toen ik de foto´s van de TWC bootcamps voorbij zag komen op Facebook, sprak dit mij wel aan. Na plusminus 3 maanden twijfelen, besloot ik een keer mee te doen. Die eerste training was top! Ik werd goed ontvangen en maakte kennis met een leuke groep mensen. Inmiddels doe ik al een tijdje mee en kan ik zeggen dat de workouts áltijd een feestje zijn en er altijd een leuke sfeer is maar er toch serieus gesport wordt. Iedereen kan op zijn eigen tempo mee doen en wil je een dagje rustiger aan doen, dan kan dat! TWC is voor iedereen; al ben je jong, oud, sportief of heb je 0 sportervaring; dat maakt bij TWC niet uit! Je komt in een gezellige groep terecht waar jij jezelf kan zijn, lekker fit kan blijven en dat op een leuke manier!
Eigenlijk werd ik direct wel een soort van getriggerd door de foto's van TWC en de enthousiasme van een TWC Member die ik ken. Toch heeft het ongeveer 3 weken geduurd voordat ik een proefles had geboekt. Dat komt vooral omdat ik totaal niet sportief ben, en daardoor misschien toch dacht dat het niks voor mij was. De enthousiasme van Lisa (Member) en dat je bij TWC op je eigen tempo mee kan doen, heeft me uiteindelijk overtuigd. Ik voelde mij de éérste keer meteen welkom in de groep! De opzet van de workouts (vooral dat je na de warming-up een workout doet waarbij zichzelf even snel voorsteld, zodat je weet wie wie is) vind ik heel prettig! Ik ben meteen member geworden mede door de opzet van de workouts maar vooral vanwege het feit dat als je nog geen ervaring hebt of iets minder sportief bent, je toch gewoon lekker mee doen op je eigen tempo. Tevens wordt je goed gemotiveerd tijdens de oefeningen maar niet gepushed om over je eigen kunnen heen te gaan. Je kan lekker jezelf zijn! De open communicatie, de keuze aan dagen dat je kan deelnemen (bijv. niet verplicht 2 vaste dagen, maar dat je per week kan kiezen welke dagen jou het beste uitkomt) en het gemak waarmee je je kan aanmelden via de app vindt ik erg prettig. Wil je sportief bezig zijn, in een leuk team waar je je direct welkom voelt met een trainer die je motiveert en inspireert dan moet je zeker bij TWC zijn!
PROBEER ONZE BOOTCAMP WORKOUTS GRATIS!
HOE HET WERKT?
Klik op de knop ‘Gratis Proefles’ hieronder en ga naar onze Web App. Vul je gegevens in, bevestig en activeer je gratis proefles. Kies een dag in de planning, klik op ‘Aanmelden’ en je proefles is geboekt! Je ontvangt direct een bevestiging per e-mail met alle details. Simpel toch?!
WORD ÓÓK MEMBER!
Klaar om samen met onze Crew een fittere versie van jezelf te worden en jouw doelen te realiseren? Wordt dan een officiële CrewMember! Als Member krijg je exclusief toegang tot onze besloten TWC Community waar je als éérst op de hoogte gehouden wordt van álle ontwikkelingen binnen TWC, Members elkaar motiveren en waar je beelden terugvindt van onze workouts.
Bekijk in de Shop hieronder onze verschillende lidmaatschappen en klik op een lidmaatschap voor meer informatie.
Vragen over onze bootcamp workouts, lidmaatschappen of werkwijze?
Bekijk dan de veelgestelde vragen sectie onderaan deze pagina.
Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact op!
BEKIJK HIER ONS ROOSTER
Neem hieronder een kijkje in ons rooster, scrol door de planning en je vindt alle beschikbare bootcamp workouts. Voor meer informatie over een specifieke bootcamp workout (zoals de exacte locatie), klik je op een workout naar keuze. Vervolgens kan je rechts van de locatie op het pijltje klikken voor een routebeschrijving via Google Maps én kan je klikken op de button 'meer info' voor meer details over de workout.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Ik zou graag willen deelnemen aan TWC maar ben ik hier geschikt voor?
Kort en krachtig; JA, dat ben jij zeker! Bij TWC vinden we het namelijk belangrijk dat iedereen zich welkom voelt en in staat is mee te doen ongeacht de leeftijd, het geslacht, de conditie en of je wel of géén ervaring hebt met sporten. Dit realiseren we door iedere deelnemer zelf zijn/haar eigen tempo, inzet en intensiteit te laten bepalen. Wil jij rustig(er) aan doen dan is dat helemaal prima maar wil jij juist maximaal gaan dan is dat ook helemaal top! Bij TWC laten we iedereen lekker in zijn waarde en respecteren we elkaar. Zo kan iedereen ongeremd meedoen aan onze workouts en is TWC geschikt voor iedereen!
Ik wil graag een gratis proefles volgen maar hoe werkt dat dan precies?
Wat super leuk dat je een proefles wilt volgen! Je bent méér dan welkom om ons te komen versterken! Heb je eenmaal je proefles geboekt dan krijgt de trainer (ik) hier melding van en kan jij meedoen aan de workout! Bij iedere workout in onze planning staat onder het kopje ‘meer info’ de exacte locatie van de workout vermeldt. Deze locatie vind je ook terug in jouw bevestigingsmail. Het kan natuurlijk zijn dat er specifieke dingen zijn die je van te voren wilt weten of wilt delen met de trainer voordat je meedoet aan de workout. In dat geval kan je de trainer via jouw account een privé bericht sturen via onze chat.Is je proefles bevallen en wil jij óók wekelijks vaker meedoen? Wordt dan TWC Member door gebruik te maken van één van onze TWC abonnementen of rittenkaart. In onze Shop kan je zien welk lidmaatschap het beste bij jou past!Wil je na je proefles toch nog even er over nadenken? Dan is dat géén probleem; je zit nergens aan vast!
Ik heb een proefles geboekt en doe voor het éérst mee. Wat kan ik nu verwachten?
Wat ontzettend leuk dat je een proefles geboekt hebt en onze Crew komt versterken! Vast even spannend zo’n eerste keer! Wees gerust; er is niets om je zorgen over te maken en ik kan je garanderen dat je je snel thuis voelt. Wat je alleréérst kan verwachten is dat wanneer je naar de opgegeven locatie komt, je zal merken dat je trainer en aanwezige crewleden je een warm welkom geven. We maken allemaal even kennis met elkaar en ter plekke leg ik je alles uit wat je kan verwachten. Het enige waar je hier even rekening mee dient te houden is dat je op tijd aanwezig bent. Eenmaal kennis gemaakt en ready to go? Dan is het tijd om plezier te maken! De muziek gaat aan, we starten met de workout en je doet lekker op jouw eigen tempo mee. Na 60 minuten zit je workout er op en sta ik graag voor je klaar om even te checken hoe het met je gaat, wat je van de workout vond en natuurlijk of je nog eventuele vragen hebt! Is er nou iets (persoonlijks) wat de trainer van te voren had moeten weten maar wat je nog niet hebt aangegeven via bijvoorbeeld een chatbericht in jouw account? Geef dit dan a.u.b. alsnog aan vóórdat je begint met de workout. Je trainer staat je graag even persoonlijk te woord en hij houd rekening met je!
Wat voor kleding kan ik het beste aantrekken?
Omdat de workouts plaatsvinden op verschillende locaties met verschillende ondergronden en er gebruik wordt gemaakt van verschillende obstakels en materialen, adviseer ik je om sportkleding te dragen wat tegen een stootje kan en vies mag worden. Hoewel je dit helemaal zelf mag bepalen, raad ik je aan om je mooie kleding lekker thuis te laten en vooral iets te dragen wat lekker zit, waar je vrij in kan bewegen en waarbij jij je geen zorgen hoeft te maken om vlekken en/of beschadigingen. Verder adviseer ik je om verschillende lagen te dragen zodat je je outfit altijd kan aanpassen op het weer en jouw lichaamstemperatuur. Ik adviseer je om, bijvoorbeeld bij warmere temperaturen, vooral luchtige shirts, hempjes en (korte) broeken te dragen en dit bij koudere temperaturen lekker extra te bedekken met vesten, hoodies en lange broeken. Deze extra lagen kan je altijd makkelijk uittrekken wanneer je het toch te warm krijgt tijdens je workout
Moet ik verder nog iets meenemen naar een bootcamp workout?
Alleréérst is het belangrijk dat je goed gehydrateerd bent tijdens je workout. Daarom raad ik je vooral aan om iedere keer voldoende water mee te nemen! Daarnaast is het handig om een handdoek mee te nemen mocht je toch wat gaan transpireren. Als laatst raden we je aan om flink veel positieve energie mee te nemen naar je workout. Daar kunnen we nooit genoeg van krijgen!
Waar vind ik de exacte locatie van de bootcamp workouts?
Bij iedere workout in onze planning staat een kopje ‘meer info’. Wanneer je hier op klikt, zie je in de beschrijving de locatie van de workout vermeld staan met het exacte adres. Deze locatie vind je ook terug in de bevestigingsmail die je krijgt wanneer je een workout geboekt hebt.
Kan ik iemand meenemen naar een (proef)les?
Wat leuk dat je iemand mee wilt nemen en ja, dat kan zeker! Het enige wat diegene even dient te doen, is een account aanmaken en een proefles boeken bij de door hem/haar (of jullie) gewenste workout in onze planning. Zo weet de trainer precies wie- en hoeveel deelnemers hij kan verwachten en kan hij hier rekening mee houden bij het organiseren van de workout!
Hoe kan ik mij aan- en afmelden voor de workouts?
Wanneer je hebt gekozen voor een TWC proefles, abonnement of rittenkaart dan zijn de daarbij behorende credits geüpload in jouw account. Deze credits kan je als volgt boeken bij alle workouts welke aangeboden staan in onze planning:
Log in op jouw account en klik vervolgens op ‘planning’. Selecteer nu de week waarin jij je workouts wilt boeken en klik bij de desbetreffende dag op ‘aanmelden’. Je workout is nu geboekt en je kan lekker meedoen! Je zal zien dat je nu 1 credit in mindering gebracht hebt gekregen op je account. Indien je wilt, kan je ál je credits in één keer vooruit boeken wat helpt voorkomen dat je jezelf vergeet aan te melden! Onder ‘Boekingen’ vind je alle door jou geboekte workouts terug
Heb jij een workout geboekt maar wil/kan je toch niet meedoen dan is dat geen probleem! Je kan jouw geboekte workouts tot max 24 uur van te voren kosteloos annuleren. Doe je dit, dan zal je credit direct terugkrijgen en kan je deze weer boeken bij een andere workout!Van iedere boeking- en annulering ontvang je direct een bevestigingsmail.
Ik sta aangemeld voor een workout maar ik kan er op het laatste moment toch niet bij zijn. Wat nu?
Wat ontzettend balen dat je het niet red maar voel je niet rot! Er kunnen zich natuurlijk altijd scenario’s voordoen dat je er toch niet bij kan zijn. Lukt het niet om aanwezig te zijn dan zou je de trainer een enorm plezier doen als je je boeking alsnog annuleert en de trainer vervolgens hier even van op de hoogte brengt. Zo kan de trainer de workout alsnog op tijd aanpassen aan de aanwezige deelnemers. Stuur de trainer a.u.b. even een bericht via de chat in jouw account en hopelijk ben je er volgende keer gewoon weer bij!
Gaan de bootcamp workouts altijd door?
In principe gaan de workouts altijd door en zal de trainer altijd klaar staan om jou een lekkere workout te geven echter kunnen er omstandigheden zijn waardoor een workout niet door kan gaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan gevaarlijke weersituaties zoals onweer, flinke storm, gladheid of een weeralarm. In dat geval is het niet verantwoord om buiten te sporten en zal de trainer voor jouw- en zijn veiligheid kiezen door de workout niet door te laten gaan. Er kan natuurlijk ook sprake zijn afwezigheid van de trainer door bijvoorbeeld ziekte, vakantie, feestdagen of andere bijzondere omstandigheden waardoor de trainer niet aanwezig kan zijn. In dat geval zal je uiteraard op tijd op de hoogte gebracht worden door de trainer en zal de trainer áltijd met een goede oplossing komen waardoor jij niets misloopt!
Ik heb last van een blessure en/of fysieke (pijn)klachten. Wat moet ik nu doen?
Wat vervelend dat je met deze blessure/klachten kampt. Alleréérst beterschap gewenst! Wat belangrijk is om te weten, is dat ik geen medische opleiding heb afgerond en daarom niet in de positie ben om jou het beste medisch advies te geven. Ik raad je daarom aan om bij klachten altijd om advies te vragen bij een daarvoor aangewezen medisch specialist, arts of therapeut.
Wél adviseer ik je om vanaf hier even goed na te denken over je vervolg-acties. Jouw gezondheid staat áltijd voorop en het laatste wat ik wil, is dat je klachten erger worden. Wees verstandig; negeer je klachten niet en ga dus niet volgas door. Dit gaat je echt niet helpen je klachten te verlichten. Daarnaast zou het erg zonde zijn als je zo je workouts onnodig lang misloopt! Geeft je lichaam aan rust nodig te hebben, pak die dan!
Blijk je voor een aanzienlijk langere tijd absoluut niet in staat te zijn om aan workouts deel te kunnen nemen, neem dan contact met me op om samen naar een passende oplossing te zoeken.
Ik wil graag vaker meedoen! Kan ik mijn abonnement ook upgraden?
Ja, dit kan zéker! Je kan bijvoorbeeld een TWC Weekly abonnement omzetten naar een TWC Premium abonnement óf Premium naar Unlimited! Neem hiervoor contact met me op en ik maak het graag voor je in orde!
Wat houdt de TWC ‘Bring a Friend Actie' precies in?
Zolang jij TWC Member bent en een lopend abonnement hebt, dan kom jij in aanmerking voor de TWC ‘Bring a Friend Actie’! Met deze actie krijg je korting op jouw volgende maand wanneer jij iemand meeneemt naar TWC- en diegene zich door jou aanmeldt voor één van onze TWC abonnementen!