Skip to main content

Voedingscoaching

Afvallen, spiermassa opbouwen en gezonder eten zónder calorieën tellen, een streng dieet of voedingsschema te hoeven volgen?
Maak kennis met de meest complete Voedingsapp óóit!

Gebaseerd op jouw voorkeuren, verteld jouw voedingsapp jou precies wat en hoeveel jij dagelijks dient te eten voor jouw doelen. Krijg iedere week een nieuw weekmenu en maak een keuze uit meer dan 2000+ heerlijke gerechten welke afgestemd worden op jouw persoonlijke calorieën en macro's. Eet enkel wat jij lekker vindt en behaal resultaat zónder jezelf te hoeven beperken.

Start direct en probeer 14 dagen gratis!

Een persoonlijk voedingsplan

Persoonlijk berekend, afgestemd op jouw doelen, wensen en voorkeuren

Wil je afvallen, strakker worden of juist spiermassa opbouwen?

Middels een intake brengen we jouw persoonlijke doelen in kaart. Op basis van deze gegevens wordt jouw app afgestemd op de calorieën en macro's (eiwitten, vetten en koolhydraten) welke jij nodig hebt om jouw doelen te realiseren.

Afgestemd op jouw persoonlijke wensen en voorkeuren

Jouw app wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke wensen en voorkeuren. Denk aan het aantal eetmomenten op een dag, wat je lekker vindt en wat niet, dieetwensen, bereidingstijd etc. Óók houden we rekening met allergieën en intoleranties door ingrediënten waar jij niet tegen kan, uit te sluiten van jouw app.

Tijd om te starten en resultaat te behalen!

Jouw voedingsapp is volledig op maat gemaakt en klaar voor gebruik. Vanaf hier kun je zelfstandig aan de slag en wordt het tijd om resultaat te behalen! Houd in jouw app je progressie bij en bekijk deze in de statistieken of voortgangsfoto's. Pas aan de hand van jouw resultaten gemakkelijk zelf je voedingsplan aan indien gewenst.

Bepaal iedere dag zelf wat jij wilt eten!

Kies uit 2000+ smakelijke recepten inclusief ingrediëntenlijst en een duidelijke bereidingswijze. Koken was nog nooit zo makkelijk!

Kies een gerecht en plan deze makkelijk in

Ieder gerecht is afgestemd op jouw persoonlijke calorieën en macro's en bevat een overzichtelijke ingrediëntenlijst met duidelijke bereidingswijze. Jouw app verteld jou precies uit hoeveel calorieën en macro’s jouw maaltijd bestaat én geeft jou inzicht in de voedingswaarden van jouw maaltijd

Liever iets anders? Géén probleem!

Met één druk op de knop krijg je een nieuw aanbod aan gerechten waar je uit kan kiezen. Vind je een bepaald gerecht of ingrediënt niet lekker? Dan kun je deze vervangen voor iets anders! Je kan volledig eigen gerechten samenstellen met producten naar wens en zo je eigen voedingsschema's samenstellen!

Behoud het sociale (gezins) leven!

Mee eten met het gezin is géén probleem evenals buiten de deur eten. Jouw app houdt hier rekening mee! Geef simpelweg aan voor hoeveel personen je maaltijd bestemd is en jouw app helpt je de porties hierop aan te passen. Eet je buiten de deur? Voeg de maaltijd toe aan je app en alles wordt meegerekend!

Maak gebruik van handige extra's

Bespaar tijd en houd je plan makkelijker vol!

Handig boodschappenlijstje

Plannen is eenvoudig, je kunt bij je dagmenu 14 dagen vooruitkijken. Selecteer voor welke dagen je boodschappen wil doen of laat je boodschappen direct thuisbezorgen via Albert Heijn!

Scan je producten met de barcodescanner

Scan thuis of in de supermarkt de barcode van jouw product en voeg deze toe. Je kan meteen jouw gewenste porties invoeren.

Maak het zo makkelijk mogelijk voor jezelf!

Plan makkelijk vooruit, kopieer complete dagen of maaltijden, sla favorieten op of laat je vaste maaltijden waar jij van houdt, automatisch vaker terugkomen.

Hoe het werkt

Stap 1: Probeer de app 14 dagen gratis en ontdek alle functies

Maak kennis met de app door deze 14 dagen lang geheel gratis uit te proberen. Download de app, klik op registreren en vul het online intakeformulier nauwkeurig in. Op basis van jouw ingevulde gegevens zal de app jouw calorie- en macrobehoefte berekenen. Vervolgens wordt jouw voedingsplan afgestemd op basis van jouw opgegeven (eet)wensen en voorkeuren. Na registratie zal je direct een bevestiging ontvangen op het door jouw opgegeven emailadres waar jij vervolgens jouw app kan activeren.

Stap 2: Activeer jouw app en krijg direct toegang

Wanneer jouw app geactiveerd is, start jouw proefperiode en kan je meteen aan de slag met jouw voedingsplan! In deze periode krijg je toegang tot alle handige functies van de app en kan jij jouw éérste resultaten behalen! Na deze 14 dagen loopt jouw proefperiode vanzelf af zonder dat er kosten in rekening gebracht worden. Download de app hieronder;

 Let op: de app schat jouw calorieën en macro’s in aan de hand van jouw gegevens, doelstelling en hoe snel jij je doel wilt bereiken. Vind je deze inschatting te laag of te hoog, dan kan je dit onbeperkt aanpassen.

Kies jouw lidmaatschap

Stap 3: ga voor het pakket welke het beste bij jou past;

Zit jouw proefperiode er op en/of wil je direct starten? Dan kan je hieronder gebruik maken van verschillende mogelijkheden. Voor iedere behoefte is er een optie! Heb jij voldoende ervaring met de app, kennis van voeding en heb jij géén ondersteuning nodig? Ga dan volledig zelfstandig aan de slag middels Voedingsapp Only. Is alles nieuw voor je en wil je graag sterk starten middels een persoonlijke intake en basis ondersteuning? Kies dan voor Voedingsapp + Basic Support! Bekijk de verschillen en maak je keuze. Heb je vragen of moeite met kiezen? Neem dan gerust contact met mij op!

Neem contact op

VOEDINGSAPP ONLY

maandelijks

Voor als je volledig zelfstandig resultaat wilt halen met jouw app.

Online intakeformulier;
App schat jouw calorieën en macro’s in op basis van intakeformulier
Afgestemd op jouw opgegeven wensen en voorkeuren
Zelfstandig aan de slag met jouw app middels handleiding- en instructievideo’s
Keuze uit 2300+ heerlijke gerechten
Houd zelf je voortgang bij
Pas op basis van jouw resultaten, jouw voedingsplan aan middels instructies
Maandelijks opzegbaar
.

€12,50

Per maand

Dit wil ik!

VOEDINGSAPP

+ BASIC SUPPORT

Voor een sterke start zodat je sneller resultaat kan behalen.

Álles van Voedingsapp Only plus;
Éénmalig start-up intakegesprek;
Calorieën en macro’s berekend door Coach.
Samen voedingsapp optimaal afstemmen;
Daarna zelfstandig aan de slag met jouw app middels handleiding- en instructievideo’s
Basic Support; de support bestaat uit een Chatfunctie voor tussentijdse vragen over jouw app en aanpassingen van jouw calorieën en macro’s op verzoek (mocht je hier zelf niet uitkomen).
LET OP; het gaat hier om algemene ondersteuning; géén Coaching.
Looptijd: 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar of om te zetten naar Only

€39

Per maand

Dit wil ik!

VOEDINGSAPP ONLY

Jaarlijks

Voor als je volledig zelfstandig resultaat wilt halen met jouw app.

Online intakeformulier;
App schat jouw calorieën en macro’s in op basis van intakeformulier
Afgestemd op jouw opgegeven wensen en voorkeuren
Zelfstandig aan de slag met jouw app middels handleiding- en instructievideo’s
Keuze uit 2300+ heerlijke gerechten
Houd zelf je voortgang bij
Pas op basis van jouw resultaten, jouw voedingsplan aan middels instructies
12 maanden toegang mét € 31 euro korting!
.

€119

Éénmalig

Dit wil ik!

Veelgestelde vragen

Met welke intoleranties en allergieën kan rekening gehouden worden?

  • Gluten
  • Ei
  • Pinda
  • Lactose
  • Soja
  • Vis
  • Noten
  • Selderij
  • Sesam
  • Schaal- en schelpdieren
  • Koemelk
  • Mosterd

Met welke dieetstromingen houden jullie voorkeur?

  • Paleo
  • Halal
  • Veganistisch
  • Zwanger
  • Vegetarisch
  • Keto
  • Pescotarisch

Kan ik de recepten ook met mijn gezin eten?

Ja, dit kan zéker! Alle recepten zijn aan te passen in zowel porties per persoon als ingrediënten.

Kan ik nog steeds buiten de deur eten of naar sociale gelegenheden gaan?

Ja dit kan. Je kan in de app kiezen uit meerdere ‘buiten de deur’ opties waarbij je tevens kan aangeven wát je tijdens je uitje eet. De app zal zo een inschatting maken wat jouw maaltijd inhoudelijk bevat aan o.a. calorieën en macronutriënten.

Kan ik ook maaltijden voorbereiden? (Mealpreppen)

Ja dit kan geheel eenvoudig doen door jouw favoriete maaltijden te selecteren en/of klaar te maken in de app en deze door te plannen op de door jou gewenste dagen in de week. Dit kan je óók opslaan!

Is de app ook geschikt voor aankomen in spiermassa of gewicht aankomen?

Absoluut! De app is geschikt voor ieder doel en hier perfect op af te stemmen!

Hoe werkt het aanmelden?

Aanmelden kan via de buttons bij de pakketten. Na aanmelding (activatie) ontvang je een mail met álle informatie en vervolgstappen waaronder de link naar jouw intakeformulier.

Is de gratis proefperiode van 14 dagen nodig of kan ik ook starten zonder?

Je kan starten mét en zónder de 14-daagse proefperiode. Tóch raad ik aan om gebruik te maken van deze periode zodat je de app alvast leert kennen en sterker kan starten wanneer je besluit om voor een pakket te kiezen.

Kan ik mijn abonnement tussentijds veranderen?

Voedingapp Only Maandelijks is na de éértse maand, altijd omzetbaar naar een ander pakket. Voedingsapp + Basic Support is ná 3 maanden volledig omzetbaar. Voedingsapp Only Jaarlijks is niet tussentijds opzegbaar- en daarmee niet om te zetten.

Hoe kan ik mijn abonnement opzeggen?

Opzeggen kan simpelweg door een bericht te sturen middels de ingebouwde chatfunctie. Houd hierbij rekening met één maand opzegtermijn.

× Vragen? Stuur me een bericht!